濕氣重有5個等級，除濕一招搞定，3天掃光濕氣，太實用了

中醫認為， "濕氣"是引發及惡化疾病的關鍵。 因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素， 每個人體內都會有不同程度的濕氣。

體內濕毒等級一

在表皮。 症狀：長痘， 長濕疹， 皮膚瘙癢， 頭臉油膩。

體內濕毒等級二

在肌肉。 症狀：酸， 困， 累， 乏， 如肩頸肥厚， 酸困， 腰酸， 乏力。

體內濕毒等級三

在骨骼， 即是骨寒濕， 俗稱風濕。 症狀：肩周炎， 肩痛， 頸椎勞損， 腰痛， 風濕關節炎， 變天關節就痛。

體內濕毒等級四

在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)。 症狀：便秘， 婦科炎症， 脾胃虛弱， 多痰。

體內濕毒等級五

在身上(腫瘤)切了又長， 長了又切。

現在就教大家一個既方便又有效果的祛濕小方法。

材料：一個橘子皮， 四五片生薑， 三四勺紅糖

做法：將橘子皮洗淨， 同生薑紅糖放入鍋中， 加入涼水一大碗，

每天喝上一兩杯， 堅持上幾天就會有明顯的祛濕效果。