春遊的六點健康提示 充足睡眠避免疲勞駕駛

春季春暖花開， 是個好季節。 這個季節很多人都喜歡外出旅遊， 遊山玩水， 放鬆放鬆， 春遊固然是件好玩的事， 但是我們如果備有春遊健康小提示， 那麼就可以擁有一個美好的春遊， 不會被一些突發情況而掃興了。 下面小編就為大家介紹一些春季外出的六點健康提示， 讓你一路玩得開開心心!

1、近日天氣轉暖， 容易產生“春困”現象， 駕駛人在出車前應保持充足睡眠;在行車時要集中注意力， 可打開車窗保持空氣流通並開啟車內收音機， 避免疲勞駕駛。

2、春季出遊增多， 請勿乘坐私攬客源的旅遊客車， 為保護廣大乘客及自身安全， 對駕駛人超速、超員、疲勞駕駛及接打手機等危害安全的交通違法行為要及時制止和舉報。

3、揚塵天氣容易造成駕駛人視線不清， 出行時請自覺遵守交通規則， 在周圍環境能見度較低時， 應視情開啟車輛大燈、霧燈及應急燈，

4、春季大風天氣較多， 停車時應遠離樓房、枯樹、看板， 行車路過橋樑等特殊地形時， 要握緊方向盤， 避免橫風。

5、春季多雨， 雨後道路濕滑， 輪胎附著係數下降， 制動距離延長， 行車時應注意觀察路面， 減速行駛， 隨時收聽天氣預報及路況播報，

6、春季長途行車時， 連續駕車時間不宜過長， 如果在駕車途中感到倦意， 一定要停車休息， 可在太陽穴、腦門等處塗抹適量的清涼油或風油精以驅除困意。

此外春季的惡劣天氣較多， 北方易遭遇大風揚塵天氣， 南方則迎來梅雨季節， 這些都會對道路通行產生不利影響， 希望大家要注意安全。