熬夜看世界盃 須防“世界盃綜合症”

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有關專家專門指出， 世界盃期間廣大球迷要謹防“世界盃綜合症”。
應趁中場休息活動一下
醫生指出，

“世界盃綜合症”主要表現為， 長時間地熬夜觀看比賽， 不注意休息和營養， 輕者會產生頭昏腦脹、食欲減退、精神萎靡等症狀， 重者還會導致心慌、噁心、嘔吐甚至低血糖休克等病症。 由於比賽多是在夜裡， 不少球迷在家裡看電視， 多把電視音量開得很低， 自己看電視時就只得近距離地看， 連續長時間近距離看電視， 使得許多球迷出現眼睛充血、乾澀、紅腫疼痛、視物模糊等一系列症狀。
為此， 醫生建議， 看電視時應與電視螢幕保持不少於1.5米的距離， 每隔一小時看看遠處；戴眼鏡者要定時摘下眼鏡， 讓眼睛得到休息；每隔一段時間， 做一次眼保健操， 這樣有利於眼睛的保護。
球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢， 要多活動頸部， 在空調房間要防止頸部受涼；看電視時最好不要躺著。
為防止失眠， 夜間不要喝酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲品；看完電視最好洗個熱水澡， 喝一杯鮮牛奶或菜湯。
看球看得睡不著
球迷小王上完夜班後正好看下半夜的球賽， 誰知看完後因為神經太興奮， 怎麼都睡不著， 這樣的情況持續了好幾天。 沒辦法， 小王只好到醫院向醫生求助。
醫生分析認為， 這是因為球迷看球時容易激動， 有的人為防止打瞌睡， 喝咖啡、濃茶， 吃東西， 有的人還喝酒， 人體生物鐘嚴重受到干擾， 導致失眠。
看球時間過長會頸性眩暈
吳先生從世界盃開賽來就一直堅持每天看球， 天天晚上坐在電視機旁， 桌上還備好了啤酒、零食， 球賽一開打就一動不動地盯著螢幕。
據介紹， 這是因為長時間看電視， 不少人姿勢不當， 頭頸部長期處於過伸或過屈狀態， 導致頸部軟組織勞損， 有的甚至出現頸性眩暈的症狀如視物模糊、頭暈、頭痛、頸部僵硬、噁心、嘔吐等。 一般出現頸性眩暈的多是年輕人。

另類世界盃綜合症
下麵歡迎你對號入座。
工作45分鐘後就想休息15分鐘；就是看電視也是如此。 下班後不立刻離開辦公室， 因為要進行傷停補時。
不但自己不再買煙， 同時也怕別人敬煙， 因為黃色的煙盒是黃牌， 紅色的煙盒是紅牌， 白色的煙盒是記錄本；走路最怕遇見道口， 因為指示燈就是紅黃牌。
走路一旦絆了跟頭， 趴在地下就不想起來， 並做出痛苦狀， 等待裁判鳴哨；即便是看見幼稚園小朋友絆倒了也不往起扶， 因為那是假摔。
看誰走路時超過了自己， 就想把人家鏟倒；什麼事情解釋不清， 也想下腳鏟。
見到穿黑衣黑褲的人就小心翼翼；看見大街上拿小旗指揮交通的退休老大爺就想耍態度；再不敢看彩票揭獎現場直播，

因為那裡邊吹口哨的人太多。
聽見汽車鳴笛， 當時就停止一切工作；聽見火車鳴笛， 就想盡情地歡呼慶祝， 因為比賽結束了。
害怕開會， 因為聽領導講話時就能想起電視解說員；害怕看新聞， 因為播音員和解說員差不多。
以前見到MM就臉紅， 現在見到MM就想求愛；以前唯唯諾諾， 現在特別喜歡頂撞領導；以前是標準的妻管嚴， 現在開始存私房錢。 因為現在流行的就是黑馬！
只要是門， 進出時就肯定小心翼翼；不管是否有人把守， 見到大門肯定下車。 因為門柱最坑人！