你的腸道還好嗎?對照一下便便色譜就知道啦

咖啡色系：最健康的便便

最健康的便便就是圖中顯現的顏色， 也就是咖啡色系。 營養過多， 顏色就會變深。 反之， 若是營養不足，

黑色便便：便秘了？

便便長時間停留在大腸裡， 顏色就會變黑， 所以不要讓便便等太久啦， 不然它會變成惡臭、有毒的物質， 並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上， 體內毒物無法排出， 就會造成皮膚黯淡無光、過敏、色斑等問題。

黃色便便：營養不良

有人會說， 那黃色的香蕉便最健康了， 黃色大便應該是最正常了吧。 其實也不全是， 便便顏色變淺代表營養不足， 這種情況並不常見， 只要保證規律的飲食， 便便就會呈現健康的咖啡色。

紅色便便：血便SOS！

紅色的便便表示身體已經響起SOS警報啦！它可能暗示著腸道下壁低出血或痔瘡哦， 便便的紅色就是血的顏色， 大腸癌、霍亂等也會令便便變成紅色， 情況不同， 腸道的問題也不同， 快點到醫院接受檢查找醫生尋求治療方案吧。