女性左後背疼痛的原因有哪些
很多女性經常覺得後背部位疼痛， 情況比較嚴重， 但是在不瞭解原因的前提之下， 那麼還是要提醒女性朋友， 不要盲目的用藥治療， 因為有的時候是生活習慣引起， 比如長期久坐， 或者是坐姿不良， 也會引起後背疼痛， 但是如果是急性扭傷或者是， 過度勞累造成， 那麼也要注意正確的條件。
1、月經期痛
年輕女性經期會產生輕微的背部肌肉疼痛， 特別是在腰椎部， 但大多會隨著月經週期的結束而自然消失。 這和經期情緒變化、激素水準改變有關。 養生之道網建議經期不要給自己太大壓力、多休息。 如果實在很疼， 每月可服適量止疼藥。
2、久坐不動
辦公室女性每天坐著的時間幾乎超過7小時， 腰背疼痛成了通病。 長時間保持一個姿勢會讓腰肌功能逐日萎縮， 讓間盤內的壓力增高。 平時儘量穿平底鞋， 游泳散步都能有助於舒緩症狀。
3、姿勢錯誤
長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處於特殊體位， 也會導致女性背痛。
4、急性扭傷
不正確的姿勢搬、抬重物， 或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動範圍過大， 會導致腰部扭傷， 會引起背部疼痛。
5、過度勞累
女人們平時運動或勞動較少， 在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞背痛， 這種情況下造成的背痛， 養生之道網建議您多加休息。
6、懷孕變化
懷孕之後， 孕婦腹部肌肉支撐的力量降低， 脊椎必須承受更多的壓力。 同時， 坐姿不對、激素水準變化等原因還會導致關節出現鬆動。
