小月子如何豐胸呢
女性在意外懷孕的情況下, 往往都會選擇人流的方法來進行處理, 然而在人流後女性的身體是非常虛弱的, 也是要臥床進行休息, 從而來幫助身體進行恢復, 這種行為就叫做小月子, 其實小月子的女性也是可以進行豐胸工作的, 可以多吃一些有豐胸效果的食物, 那麼小月子如何豐胸呢?
第一, 小月子如何豐胸呢?紅棗花生燉豬蹄 材料:豬蹄1對, 紅棗15枚, 紅皮花生適量。 做法:豬蹄洗淨, 過一遍水, 放入鍋中, 加入紅棗與花生, 和6碗水煮沸後, 轉小火燉至豬蹄熟爛, 加鹽調味即可。 功效:這道菜中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維生素B族, 可促進乳腺發育、豐胸的作用。
第二, 核桃松仁粟米湯 材料:核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高湯各適量。 做法:將核桃仁、松仁炒熟。 將冰糖、粟米加入高湯中, 小火燉熟, 撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。 每日喝1小碗即可。 功效:核桃仁和松仁是女性經典的滋補食品, 有很好的豐胸作用。 此外, 還有利於滋潤皮膚。
第三, 花生紅棗黃芪粥 材料:黃芪20克, 花生、紅棗各100克。 做法:將3種食材洗淨後放入鍋中熬煮成粥, 連服7天即可。 功效:花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂, 能促進卵巢發育和完善, 紅棗是調節內分泌、補血養顏, 黃芪行氣活血, 三者搭配有很好的豐胸效果。 青木瓜燉排骨 材料:青木瓜1只, 250克排骨, 薑數片。 做法:排骨先在滾水裡燙一下, 撈起後與薑一併放入鍋中, 加清水大火燒開後, 放入木瓜, 小火慢熬, 直到爛熟為止, 加入食鹽調味,
小月子如何豐胸呢?吃富含蛋白質的食物:木瓜、魚、肉及鮮奶等, 能促進身體合成雌激素, 有利於小月子豐胸。 富含膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等, 能為胸部補充營養, 也是豐胸聖品。 富含植物激素的食物:種子和堅果類食物中富含脂肪和植物激素, 有助於豐胸, 如黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。