小月子如何豐胸呢

女性在意外懷孕的情況下， 往往都會選擇人流的方法來進行處理， 然而在人流後女性的身體是非常虛弱的， 也是要臥床進行休息， 從而來幫助身體進行恢復， 這種行為就叫做小月子， 其實小月子的女性也是可以進行豐胸工作的， 可以多吃一些有豐胸效果的食物， 那麼小月子如何豐胸呢?

第一， 小月子如何豐胸呢?紅棗花生燉豬蹄 材料：豬蹄1對， 紅棗15枚， 紅皮花生適量。 做法：豬蹄洗淨， 過一遍水， 放入鍋中， 加入紅棗與花生， 和6碗水煮沸後， 轉小火燉至豬蹄熟爛， 加鹽調味即可。 功效：這道菜中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維生素B族， 可促進乳腺發育、豐胸的作用。

第二， 核桃松仁粟米湯 材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高湯各適量。 做法：將核桃仁、松仁炒熟。 將冰糖、粟米加入高湯中， 小火燉熟， 撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。 每日喝1小碗即可。 功效：核桃仁和松仁是女性經典的滋補食品， 有很好的豐胸作用。 此外， 還有利於滋潤皮膚。

第三， 花生紅棗黃芪粥 材料：黃芪20克， 花生、紅棗各100克。 做法：將3種食材洗淨後放入鍋中熬煮成粥， 連服7天即可。 功效：花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂， 能促進卵巢發育和完善， 紅棗是調節內分泌、補血養顏， 黃芪行氣活血， 三者搭配有很好的豐胸效果。 青木瓜燉排骨 材料：青木瓜1只， 250克排骨， 薑數片。 做法：排骨先在滾水裡燙一下， 撈起後與薑一併放入鍋中， 加清水大火燒開後， 放入木瓜， 小火慢熬， 直到爛熟為止， 加入食鹽調味，

小月子如何豐胸呢?吃富含蛋白質的食物：木瓜、魚、肉及鮮奶等， 能促進身體合成雌激素， 有利於小月子豐胸。 富含膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等， 能為胸部補充營養， 也是豐胸聖品。 富含植物激素的食物：種子和堅果類食物中富含脂肪和植物激素， 有助於豐胸， 如黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。