簡述一些香蕉的資料

香蕉種植於熱帶和溫帶地區， 味道香甜， 營養豐富， 是人們喜愛的水果之一。 在這裡， 小編為大家提供一些有關香蕉的資料。

香蕉營養分析：

1.含有大量糖類物質及其他營養成分， 可充饑、補充營養及能量;

2. 香蕉性寒能清腸熱， 味甘能潤腸通便， 可治療熱病煩渴等症;

3. 香蕉能緩和胃酸的刺激， 保護胃黏膜;

4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質， 可以抑制血壓的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用， 可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

香蕉食療作用：

香蕉味甘、性寒， 入肺、大腸經;具有清熱， 生津止渴， 潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。

香蕉適合人群：

一般人群均可食用， 尤其適合口幹煩躁、咽幹喉痛者， 大便乾燥、痔瘡、大便帶血者， 上消化道潰瘍者， 飲酒過量而宿醉未解者， 高血壓、冠心病、動脈硬化者; 脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，

香蕉做法指導：

1.治痔瘡便血連皮燉食;

2. 治便秘：熟透鮮果1～2個， 剝去外皮吃， 每天睡前及起床後各1次。

3. 香蕉屬於熱帶水果， 適宜儲存溫度是11~18度， 一般情況下保存時間最長的是13度， 不能放冰箱裡保存。

以上是一些簡單的香蕉的資料， 希望能夠給大家提供一些幫助。