健康食譜

草莓布丁的做法

布丁是很多人都喜愛吃的, 那布丁的種類比較多, 在購買的時候, 也是可以根據自己的喜愛進行, 為了使得能夠很好的吃到令人滿意的布丁, 一些人都是會在家裡進行製作, 這樣可以隨時的吃到, 同時對人體健康, 也不會有太多損害, 草莓布丁的做法該如何做呢, 也是很多人不太瞭解的。

對草莓布丁的做法具體如何呢, 也是很多人都想要知道的, 下面就詳細的介紹下, 使得對這樣問題, 都是有著很好的瞭解, 在選擇的時候, 也是可以放心的進行。

草莓布丁的做法:

原料:

鮮草莓100克, 果醬100克, 淡奶油(超市有售)1升, 糖水, 明膠60克。

做法:

1、將明膠加水, 在溫水中化開, 再加入果汁。

2、往草莓上加果膠, 剛覆蓋過草黴即可, 冷凍片刻, 待用。

3、將奶油打起, 把剩下的果膠加在奶油中, 放在選好的容器裡, (盤子、碗, 或者其他形狀的容器)冰凍成型, 然後倒在盤子裡, 成為奶油果凍。

4、把做好的草莓凍輕輕覆在奶油果凍上。

5、你可以根據自己的喜好灑上少許果醬食用。

草莓的營養:

草莓裡富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅、鉀, 維他命B1、B2和豐富的維生素C。

草黴的作用:

潤滑皮膚、增加食欲、幫助消化。

通過以上介紹, 對草莓布丁的做法也是有著一些瞭解, 所以對這樣食物製作上, 都是可以選擇這樣的方法, 因此對製作的時候, 也是要進行注意, 一定要按照規定的方式進行, 這樣使得它的作用上, 也是很全面, 利於身體健康發展。