常用舌頭天這裡竟導致發炎！

氣候乾燥， 皮脂腺分泌減少， 口唇黏膜比較柔嫩， 很多人出現口唇乾裂， 嘴角裂口、出血、疼痛， 醫學上稱為口角炎。 蔬菜和水果品種少， 導致體內維生素尤其是維生素B2攝入量不足， 導致維生素B缺乏性口角炎的發生。

患口角炎後， 常常用舌頭去舔， 舔過之後感覺很“舒服”， 可很快唾液就揮發幹了， 就又去舔， 由於口唇的血管豐富， 利於微生物的繁殖， 這就加重了口角炎的症狀， 說話和吃食物時嘴角特別疼。

對於口角炎， 首先要加強營養， 注意膳食平衡

多吃奶類、動物的內臟及豆製品等富含維生素B2的食物， 此外， 應注意少吃長時間高溫加熱的食物， 因核黃素等絕大多數水溶性維生素的化學性質很不穩定， 容易受各種因素的影響而被破壞， 比如吃火鍋， 需要長時間高溫下煮食物， 裡面的大部分維生素均被破壞， 這樣的食物吃下去， 人體能吸收到的維生素B2的含量會大大減少， 甚至沒有。 而刺激性食物如辣椒等， 會增加人體代謝速度， 從而加大維生素B2的消耗。

酒也會影響維生素B2在腸道的吸收率， 因此長期或大量喝酒的人， 應特別注意補充維生素B2。 為了防止乾裂， 注意不要用舌頭去舔。 可在嘴角塗紅黴素軟膏或防裂油， 也可用蜂蜜每日3次塗擦患處， 症狀較重的可口服維生素C和維生素B2。 爛嘴角的炎症反應不是因為細菌感染所致， 注意切勿隨意服用抗菌類藥物， 如發生合併感染， 應在醫生指導下服藥治療。