肺子不好吃什麼好

2018-07-21

很多經常咳嗽的人一般都是肺部不太好，中醫講究食補，不需要吃太多的藥物，因為任何藥物都多少帶一些毒性的。那麼肺子不好吃什麼好點呢?大家可以吃一些健脾養胃的水果，還可以用一些具有清熱生津的水果熬湯對身體進行滋補，滋潤受損的肺部來達到食補的效果。

一、肺不好吃什麼食物好

1、蘋果

蘋果是一種很好的水果的，蘋果還有健脾養胃的功效的，經常的吃一些蘋果對於肺是很好的，希望大家能夠明白。

2、柑桔

柑桔是一種很不錯的選擇的，對於肺不好的人來說，是有很不錯的效果的，大家可以適當的吃一點柑桔的。

3、柳丁

因為柳丁裡面含有豐富的維生素B的成分的，對於神經的保護是有很大的保護的，希望大家能夠注意。

4、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。

檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

5、楊桃

楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素

C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，

清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者適宜食用的清熱水果。

6、荸薺

荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

7、無花果

無花果性味甘平，

入脾、大腸二經，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等症。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

8、梨子

梨子因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食欲。在秋天多吃梨，可以有效緩解因秋燥引起的皮膚搔癢、口鼻乾燥等症狀。