有哪些中藥補腎呢

到底有哪些食物有補腎的效果呢?生活中的藥物有很多， 中藥西藥都有很多， 對於補腎的來說也都是有補腎的效果， 補腎最好的作用就是為了讓男人獲得更好的性功能， 避免性功能會有障礙的現象發生， 如果男人性功能出現了障礙的現象， 那麼男人就會感覺不幸福， 還會因此而常常覺得自己有病自卑的心理， 很多人因為腎虛的原因總是感覺身體疲乏， 這些都是要及時治療的， 那麼哪些中藥有補腎的效果呢?

山藥——性平， 味甘， 為中醫“上品”之藥， 除了具有補肺、健脾作用外， 還能益腎填精。 凡腎虛之人， 宜常食之。

干貝——又稱江珧柱。 性平， 味甘鹹， 能補腎滋陰， 故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。 性平， 味甘， 既能補脾胃， 又可補肝腎， 益筋骨。 栗子——性溫， 味甘， 除有補脾健胃作用外， 更有補腎壯腰之功，

對腎虛腰痛者， 最宜食用。

枸杞子——性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

何首烏——有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或男子遺精， 女子帶下者， 食之皆宜。

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

1)參元湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾， 桂圓肉功能養血安神;以人參6g加桂圓肉10枚， 共煮內服， 對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者， 有養血安神之功效。

2)參棗湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾， 紅棗功能健脾和胃， 以人參6g加紅棗6枚， 共煮內服。 對慢性腎功能不全病人貧血者，

3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量， 加水共煮成粥， 熬時

加適量食堿;經常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用， 有健脾利水、和胃養血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎， 強身健體之功效。 其中杜仲、續斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨， 是很好的泡酒良藥。

如果想要補腎的話就讓自己試試這些中藥來補腎， 利用中藥來補腎的話還可以獲得其他的效果， 對身體也非常的好， 一種中藥治病可以得到多種治病效果， 在補腎的時候不要盲目的選擇一些西藥來治病， 最好是中藥或者是食物的方法來治療這個腎虛的現象， 在補腎的時候心情方面也要儘量放鬆，