潤腸通便喝什么茶最好

碰到便秘問題， 堅信很多人都很煩惱和困惑， 被這便秘鬧得非常鬧心， 堅信便秘的盆友也是尋遍妙方要想處理這問題， 何不喝點茶潤一潤， 腸胃潤了排便當然通了， 許多 腸道健康問題也就解決了。 那麼， 促進消化喝什么茶最好？

1、蜂蜜茶：純蜂蜜潤腸通便堅信大家都掌握， 那麼如何自做蜂蜜茶呢？將荼葉適當放人小布袋子內， 并放進杯子沖進沸水， 再添加適量純蜂蜜。 飲此茶有解渴益氣養血、潤肺止咳益腎之作用， 并能治療便秘、脾胃不和、咽炎等癥。 早晨能夠喝些， 潤腸通便實際效果更顯著！

2、決明子茶：腸道腸蠕動作用緩慢的人， 腸胃腸蠕動力差的人， (尤其是肥胖癥節食減肥者在絕食減肥期內)腸油非常容易積在身體， 導致便秘。 食用決明子茶有清熱去火、利水通便的作用， 一些減肥瘦身的盆友喜愛喝此茶。 還能夠相互配合奘 靈水蘇糖調理胃腸進而起到潤腸通便， 奘 靈水蘇糖速率繁衍腸道益生菌群， 改進排便的環境濕度保水溶性， 推動腸胃立即腸蠕動消息推送排便。 并且奘 靈水蘇糖中很多水溶膳食纖維素能提高腸胃蠕動和腸內水份， 推動新陳代謝廢棄物內毒素代謝， 清除身體廢棄物，

3、橘皮茶：橘皮茶合適胖人、高血壓者、高脂血癥者食用。 有健脾胃化滯、減肥瘦身降血脂的作用。 作法：干橘子皮6克、荼葉6克。 取同樣份量的橘子皮、荼葉放入褥子里， 隨后蓋上侵泡10到15分鐘。 橘皮茶合適在餐后食用。 每日喝2次， 能夠數次沖調。