健康食譜

蜂蜜烤麵包片做法

很多人都比較喜歡蜂蜜烤麵包片, 吃起來味道非常的好, 營養價值也比較高, 蜂蜜烤麵包片的做法也比較簡單, 把麵包先切成, 片, 然後把蜂蜜均勻的塗在麵包片上, 可以再放入冰箱, 稍微考試一下, 烤麵包片的時候最好中途要翻動一下, 另外烤的時間可以根據自家的冰箱為准。

蜂蜜烤麵包片做法

主料:吐司4塊、蜂蜜20克

輔料:黃油20克、牛奶15克

調料:白糖30克

1.將麵包用剪刀剪成小丁或者用刀切成小丁, 烤箱預熱至150度;

2.將麵包丁平鋪在烤盤上, 放進烤箱150度烤15分鐘至金黃酥脆, 取出, 原味麵包幹就做好了;

3.在烤原味麵包幹的時候, 將黃油放入不銹鋼的盤中, 放進烤箱內, 順便將黃油加熱融化;

4.將白糖加入融化好的黃油裡混合均勻;

5.依序加入牛奶, 蜂蜜攪拌均勻成蜂蜜糖漿;

6.將烤好的原味麵包幹加入蜂蜜糖漿中混合, 儘量使麵包幹均勻沾裹上糖漿;

7.將裹上糖漿的麵包幹平鋪在烤盤上, 放進已經預熱至150度的烤箱烤15分鐘至金黃香脆;

8.徹底冷卻後, 放入密封的保鮮盒或者瓶子保存才會保持酥脆。

烹飪技巧

1、將土司麵包切成麵包丁, 用剪刀剪斷比用刀子切要容易;

2、烤麵包丁時, 要平鋪在烤盤上, 不要重疊,

才可以烤得顏色均勻;

3、在烤麵包丁時, 中途最好要將麵包丁翻動一下;

4、具體烤的時間請依照自家的烤箱為准。

蜂蜜的作用與功效

(一)護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上, 能起到滋潤和營養作用, 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

(二)抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,

表明其防腐作用極強。 實驗證實, 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。