香蕉片的功效與作用

很多人在平時喜歡買一些香蕉片去吃， 不過在使用香蕉片的時候， 我們是否了解香蕉片的功效與作用呢， 對此， 我們還是提前看看有關香蕉片的功效與作用的知識介紹吧， 對于我們在平時吃香蕉片有著很大的幫助的， 這點我們要留意。

香蕉片的功效與作用從營養角度看， 其中含有了比較豐富的淀粉。 屬于是一種對人們身體十分有益的水果， 可是我們在生活之中也是不可以多吃的， 因為多吃的話， 是很容易發胖的。 在中醫學的角度上去進行分析的話， 香蕉在中醫生因為味甘性寒， 可以幫助人們身體上起到了清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但是具有了脾虛泄瀉的朋友卻不適合吃香蕉。

因為在平時， 正因為香蕉性寒， 體質偏于虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉。 除非蕉肉經過蒸煮，

近代醫學建議， 用香蕉可治高血壓， 因它含鉀量豐富， 可平衡鈉的不良作用， 并促進細胞及組織生長。 用香蕉可治療便秘， 因它能促進腸胃蠕動。 最有趣的， 莫過于德國研究人員表示， 用香蕉可治抑郁和情緒不安， 因它能促進大腦分泌內啡化學物質。

總之， 在平時我們如果吃一些香蕉片的話， 對于自己的健康幫助很大， 可是香蕉片的功效與作用上， 對于身體燥熱的朋友可以一日一閣香蕉， 要是害怕香蕉性寒， 不妨選擇一些大蕉、皇帝蕉等別的品種， 對我們的身體有著很好的保健作用的。