疾病預防

有效減低體溫 冷水擦身可降溫

導讀:發燒感冒是一種常見的病症, 天氣的變化隨時可以引起感冒, 有的人不喜歡吃藥打針, 可是也不能拖著。 四季養生網為你推薦一種簡單的降溫方法, 不吃藥不打針哦。

方法一:冷敷

用冷毛巾或者冰塊包敷在頭部、頸部、等部位。 要多敷幾次。

方法二:冷水擦身

用冷水擦遍全身, 敏感部位除外。 擦拭時間要長一點。

方法三:酒精擦身

用酒精擦身, 擦至皮膚發紅, 反復擦洗。

方法四:溫水擦身

一般適用于小兒發燒。 用低於體溫的水溫擦拭。

方法五:室內溫度要低

要保持房間通風, 溫度不宜過高。