黑苦蕎應該怎麼喝呢？

喝茶是人們休閒養生的一種常用方法， 節假日的時候約上幾名好友到田間野外或者是開闊的場所， 一同品茶， 聊聊天， 這種生活別提有多麼愜意了。 當然， 茶葉的種類有很多， 而且不同的茶葉味道不同， 功效也不同。 而黑苦蕎茶就是生活中常見的一種茶。 但是大部分人對這方面都不是很瞭解， 那麼， 黑苦蕎茶怎麼喝呢?

喝黑苦蕎茶我們有很多種方法， 常見的喝黑苦蕎茶的方法是沖泡， 不過我們也可以做成豆漿或者和咖啡一起調製。

對於黑苦蕎茶， 跟苦蕎茶有一定的區別， 而黑苦蕎茶相對來說有一定的更好的調節身體作用， 這樣有利於自己的身心健康。 因為黑苦蕎茶是以涼山海拔2200米以上高寒山區純天然無污染， 黑苦蕎麥作為原料， 採用傳統方法與現代科技相結合的特殊工藝， 精工製作而成的新一代健康茶飲品。 本品富含生物類黃酮、蘆丁、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素。

黑苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓， 減肥敗毒， 清理人體垃圾， 啟動胰島素分泌等功效。 富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質， 可健脾開胃， 通便潤腸， 美容養顏， 醒腦提神， 防失眠、抗衰老， 抗氧化， 平衡人體機能， 是便秘患者和防治現代“富貴病”的剋星。 長期飲用有益身體健康， 是一種天然的健康飲品。

1、首先， 就是最普遍的方法， 沖泡!此法最為普遍也最為簡單， 只需80-90攝氏度的開水(燒開水後稍放一會)， 將一袋黑苦蕎茶(約5克)放入壺中， 加500毫升左右的水， 兩分鐘後， 一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口!

2、做成豆漿：將一包黑苦蕎茶放入調理機中，

加入高壓鍋壓好的黃豆三勺， 放入500毫升的熱水， 打開調理機攪拌45秒， 一杯美味的黑苦蕎豆漿即可出現， 享受過黑苦蕎豆漿的美味， 什麼紅棗、黑芝麻還有其他一切的口味都是浮雲!

3、與咖啡一起調製， 可選用三分之一包的即溶咖啡與一袋5克裝的黑苦蕎茶加入開水500毫升放入調理機中調製45秒， 配入一小調羹蜂蜜， 咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香， 帶著淡淡的蜂蜜的香甜， 美味之致。 而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加， 更會為您的身材增加不少的助力。

如果家裡經濟條件比較好的話， 那麼在喝黑苦蕎茶的時候可以準備一些冬蟲夏草， 之後放進去一同浸泡， 這樣冬蟲夏草裡面的營養成分就可以溶在茶水當中，

喝了之後對身體有很大的好處。 只不過， 冬蟲夏草的價格相對比較昂貴。