有白髮不要慌著染，每天飯後吃幾粒它，讓白髮慢慢黑起來！

很多人其實都知道經常染頭髮對身體的傷害是很大的， 而且染髮只是治標不治本。 那我們有沒有其他辦法可以讓頭髮變黑呢?其實是有的， 比方說在農村常見的它們。

1、側柏葉

側柏樹在鄉下經常被人們拿來當柴火燒， 其實側柏樹的葉子可以用來治療白髮。 此種物種有兩種方法：一、取新鮮的柏樹葉放入鍋中煮開， 然後用煮好的水直接洗頭髮， 堅持幾天非常有效;二、拿度數比較高的白酒(最好是60°的)先浸泡一下柏樹葉， 一個月後用浸泡的兩三片葉子擦頭然後過半小時之後再洗頭， 這樣多弄幾次， 有助於黑髮生長。

辣木籽可協助改善、預防疾病， 改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老， 還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。 它還具有治療口臭和醒酒等作用。

薏米紅豆粥可以有效清除女人體人的濕氣。 薏米紅豆粥， 利水， 消腫， 健脾胃， 補心， 可以治濕痹，

女性最常見貧血、骨質疏鬆症。 芝麻中含豐富鐵質， 其含鈣量又較牛奶為勝， 是兩防的最佳食物。 黑芝麻最好是每天都要堅持食用， 黑芝麻有補益肝腎的作用， 每日服用黑芝麻可補腎防衰老。 可以改善睡眠品質， 因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。 它還有有烏髮的功效， 對於頭髮早白的人很適用。