陽虛濕熱體質，中醫食療調理法
陽虛、濕熱都是中醫九大體質中的類型， 陽虛濕熱並行的體質是一種比較麻煩的症狀。 中醫認為急則治其標， 緩則治其本。 陽虛濕熱體質的調理最好先治溫熱， 再治陽虛。 那麼有哪些食物可以治療陽虛濕熱呢？
一: 濕熱體質的食療赤小豆" alt="赤小豆" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;"/>
1:赤小豆根據歷代醫家的經驗， 赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用， 皮膚濕疹多因脾虛失運， 濕毒為患， 借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用， 皮膚濕疹患者食後有利於康復痊癒， 故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
2:絲瓜性涼， 味甘， 皮膚濕疹者宜常食之， 可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡， 小兒痘疹餘毒， 並乳癰、疔瘡。 這類病症， 多因濕熱為患， 同皮膚濕疹一樣， 食用絲瓜， 均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
綠豆性涼， 味甘， 有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。
莧菜梗性涼味甘， 它富含易被人體吸收的鈣質， 也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。 莧菜可以去濕熱， 但是脾胃虛寒者忌食;平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
二: 陽虛體質食療
1:生薑生薑對於那些精力不夠旺盛， 倦乏怕冷的陽虛體質有著很好的補陽效果。 生薑能適當的補充陽氣， 保持體內陽氣的充足對於身體健康很重要。
羊肉羊肉性溫， 味甘， 為溫補佳品， 有溫中暖下、益氣補虛的作用。 陽虛之人宜在秋冬以後常食之， 可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。
胡椒吃辣能夠禦寒這就是補補陽氣的好時機。 胡椒性熱， 味辛。 明·李時珍稱其為“純陽之物， 暖腸胃。 ”《本草經疏》亦雲：“凡胃冷嘔逆， 心腹冷痛， 大腸虛寒， 四肢如冰等， 誠為要品”。 清代醫家黃宮繡還說：“胡椒比之蜀椒， 其熱更甚， 凡因火衰寒入，
飲食上， 可多食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品， 少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物， 少飲綠茶， 還可食當歸生薑羊肉湯等。
