泌尿系統感染反復發作，到底怎麼辦？

臨床上尿路感染反復發作， 最主要的就是去正規醫院接受治療， 例如藥物等等。 此外， 治療期間還應該注意生活當中的很多細節， 這樣可以讓治療效果更上一層樓， 早日告別尿路感染。 那麼， 這些生活當中的注意事項包括哪些?

1.生活要有規律

每天參加一些體育鍛煉， 如打太極拳、慢跑步、散步等， 以增加身體免疫力。 如患有糖尿病、高血壓病、腎病等， 應積極治療。

2.平時要多喝水， 以增加尿量

每天至少喝水1升(約兩大杯)， 保持每天尿量在1.5-2升， 以加強尿流的沖洗作用。

3.洗澡應採取淋浴

或每晚堅持清洗會陰部， 必要時用一些高錳酸鉀清洗或坐浴(高錳酸鉀俗稱PP粉， 其量的多少可根據盆內水的顏色變成粉紅色為准)。 每天更換內褲。 毛巾及內褲最好用沸水蒸煮消毒。 同房後應排尿一次， 以排出尿道內的細菌。

4.老年人的飲食宜清淡

平時應該多吃新鮮瓜果、蔬菜等。