5個時期女人堅決不能吃冰

過於冰涼的食物對女性子宮的危害

1、經常吃那些霜淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃著涼， 造成盆腔的血瘀， 從而影響到自身的月經週期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷， 會導致宮寒現象的發生。 而且， 在夏天， 毫無顧忌的吃冰鎮的食物， 嚴重的話， 會讓你很難受孕。

夏季過多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過量會引起消化不良

由於過多的飲用冰涼的飲料， 會引起胃黏膜血管的收縮， 胃液的分泌會減少， 而腸道受冷的刺激下會加快蠕動， 影響對營養物質的吸收， 進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。

2、吃多冷食會影響食欲

像冰棍、霜淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜， 導致食欲下降， 胃長久受到冰冷刺激， 還可能導致胃病。

3、大量冰冷食物會導致感冒

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力從而降低，

女人什麼時候不能吃冰

1、女生生理期間、月經前後一周：

要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下， 才能流得順。 一旦吃了冰冷的食物， 血液受到溫度改變的刺激， 就會致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。

寒凝子宮將引起經痛、血塊， 而且子宮容易發生病變。

2、身體很熱的時候：

在激烈運動完、大汗淋漓時， 若是急速的讓身體降溫， 容易引發各種不適， 如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。

當體溫上升時， 時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激， 會引起消化道強烈蠕動， 產生腹痛、腹瀉。 同時， 冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮， 次數多了就會引起消化吸收功能失調，

此外， 如果是劇烈運動後， 咽喉可能處於充血狀態， 過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。

3、空腹時：

脾胃在空腹時較寒， 冰冷將影響脾胃消化， 甚至造成消化道潰瘍。

對於健康人， 飯前胃部已經處於空的狀態， 而進食冰飲對胃部是一個刺激， 久而久之， 可能也會造成胃酸分泌較多， 甚至引起胃部不必要的疼痛。 患胃病的人， 如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。

4、呼吸道不適：

不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適， 都不適合吃冰， 以免冰刺激氣管收縮， 導致久咳不愈。

5、頭痛、肌肉酸痛時：

冰品將讓血管與肌肉更為收縮， 疼痛加劇。