女性須知：減肥別盲目跟風
女人為了能讓自己的身材更加完美， 不論哪種方法都想試一試， 就像讓自己減肥成功。 不過， 很多女性即便是很努力， 身體依舊很胖。 其實有的女性減肥會失敗， 就是自己的原因導致， 因為減肥特別盲目， 看到別人減肥自己也減肥， 看到別人用什麼減肥方法自己也用這種減肥方法。 說白了， 這就是盲目的減肥心理， 小編就來揭秘四個盲目的減肥心理， 看看你有嗎？
一、跟廣告減肥
自己不努力尋找減肥失敗的原因， 不肯花力氣， 企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥， 因此常常跟著廣告減肥， 廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人云亦云， 跟著別人後面仿照， 人家說什麼減肥方法好就用什麼方法減肥， 自己拿不定主意， 頻頻擅自更改減肥方法， 還常常怨天尤人。 這種人對減肥過程缺乏認識， 缺乏信心與耐心， 因而以失敗而告終。
二、湊熱鬧減肥
某大學一個女同學宿舍中共有4人， 3人來我處減肥了。 另一位也湊熱鬧跟著來減肥， 她沒有任何心理準備， 只憑一時的興趣、一時的熱情， 免不了出現減肥失敗的結局。
三、憑感情用事減肥
如照照鏡子覺得自己的形象不滿意， 特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象， 急急忙忙來要求快速減肥。 欲速則不達， 常常減肥失敗。 個別人為了達到快速減肥目的， 甚而敢冒風險， 不顧健康， 採用禁食或吃極少食物的方法， 直至發生了厭食症才後悔莫及。
四、選定不切合實際的減肥目標
希望一星期減肥能減去7~8千克， 未達到自己的理想就終止了減肥。 這種人， 往往會出現越減越肥的結果。
還有一種情況就是有的女性給自己訂制減肥計畫，
