兒童保健之眼睛護理(1)
孩子在正常情況下平均每分鐘眨眼15-20次， 眨眼使淚膜正常分佈於眼球表面， 可保護眼角膜， 避免眼球表面乾燥， 防止灰塵的損傷等， 但頻繁的眨眼則屬病理現象。
前不久， 王女士發現5歲兒子小新眨眼次數明顯比平時增多， 而且常用手揉眼睛， 眼分泌物也較多。 於是她帶著孩子來到醫院就診， 經醫生檢查， 才得知是因為患了雙眼結膜炎引起的頻繁眨眼。 而同樣由於眨眼次數增多由媽媽帶著來就診的8歲的小明， 情況卻不完全一樣， 他在眨眼次數增多的同時伴有聳肩動臂， 皺鼻歪嘴， 有時發出怪聲，
媽媽著急了， 經常訓斥他， 不但沒有好轉， 反而更嚴重了。
原來， 孩子在正常情況下平均每分鐘眨眼15-20次， 眨眼使淚膜正常分佈於眼球表面， 可保護眼角膜， 避免眼球表面乾燥， 防止灰塵的損傷等， 但頻繁的眨眼則屬病理現象。 那麼引起孩子頻繁眨眼常見的原因和治療方法有哪些呢？
炎症刺激：這是最常見的原因， 可能是細菌、病毒、衣原體等感染所致， 如結膜炎、角膜炎等， 除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現， 小新就屬於這種情況。 細菌性炎症刺激引起的頻繁眨眼的治療， 可用妥布黴素眼液或0.1%利福平眼液點眼， 每日3-6次， 還可用紅黴素等抗生素眼膏塗眼， 每晚一次。 嚴重者可增加眼藥水的次數至每1-2小時一次。
先天性眼瞼內翻和倒睫：部分孩子因為先天性的眼皮（醫學上稱為眼瞼）內翻， 使睫毛倒伏在眼球表面， 刺激角膜（黑眼球的表面）引起流淚。 這種情況以下眼瞼內翻最常見， 細心的家長都能發現。 治療方面， 輕者可將眼瞼輕輕外翻至正常位置， 用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定， 隨著孩子身體的發育， 眼瞼內翻有望自愈。 重者則需手術矯正。
兒童多動症：是指孩子身體某部位突然的、不自主的收縮運動， 如眨眼、皺額、歪嘴、聳肩等， 注意力不集中和多動行為改變。 有的孩子同時會發出怪聲， 甚至罵人、說髒話等，
眼疲勞性眨眼：包括視力疲勞， 如屈光不正， 特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的。 這是一種保護性反射， 通過不斷眨眼可以調整眼球曲率， 使視覺清晰。 這種情況應適當安排孩子的學習生活， 告訴孩子看書和看電視、電腦的時間不宜過長，
神經性眨眼：由於支配眼輪匝肌的神經纖維受到刺激後， 頻繁收縮所致。 治療上可用局部按摩和熱敷， 內服鎮靜劑如巴氏合劑、三溴片等， 還可使用神經營養劑如維生素B1、肌苷等藥物。
習慣性眨眼：有部分孩子因為曾經有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史， 通過治療， 在病因除去之後， 仍然保留著頻繁眨眼的習慣。 還有的孩子由於平時不注意， 喜歡模仿其他人頻繁眨眼， 結果形成習慣性的頻繁眨眼。 父母應及時提醒幫助孩子自我控制。
總之， 引起孩子頻繁眨眼的原因較多， 治療也不同， 需要有經驗的醫生診斷和治療。 家長一旦發現孩子頻繁眨眼， 應該及早就醫， 以免疾病加重。
兒童保健食物都有哪些
兒童保健食物都有哪些 如瘦肉、禽肉 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等， 裡面含有豐富的蛋白質， 而蛋白質又是組成細胞的主要成份， 組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質， 含有維生素A的食物對眼睛也有益， 缺乏維生素A的時候， 眼睛對黑暗環境的適應能力減退， 嚴重的時候容易患夜遊症。
維生素A還可以預防和治療乾眼病。 長期缺乏維生素A的時候 消除眼睛的疲勞， 每天應該攝入足夠的維生素A. 維生素A的最好來源是各種動物的 肝臟、魚肝油、奶類和蛋類， 植物性的食物， 比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的， 鈣具有消除 眼睛緊張的作用。 如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。 燒排骨湯、松魚 糖醋排骨等烹調方法可以增加 鈣的含量。 希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益 眼睛的食物， 促進孩子的健康成長。
含有維生素C的 食物對眼睛也有益。 維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。 如果缺乏維生素C就 容易患水晶體渾濁的白內障病。 因此， 應該在每天的飲食中， 注意攝取含維生素 C豐富的食物， 比如， 各種新鮮蔬菜和水果， 其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高.
