孕婦分娩陣痛嗎？沒想到會是這種感覺

很多女孩子不想結婚的原因還是有一個的， 就是怕生孩子， 不僅僅怕自己的身材走樣， 更怕生孩子帶來的痛， 那您知道生小孩痛嗎?那您知道女性無痛分娩真的不痛嗎?今天小編就為您介紹一下有關分娩陣痛怎麼緩解的知識， 感興趣的您趕快來學習一下吧。

分娩陣痛是什麼

什麼是分娩陣痛呢?每個准媽媽在10月懷胎準備“卸貨”的時候， 都是會經歷分娩陣痛的。

所謂分娩陣痛就是指胎兒在分娩前， 子宮收縮所產生的疼痛。

胎兒在母體中發育完成後， 孕期就即將結束， 子宮就會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 此時就會不斷收縮， 在子宮頸開兩指以後， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 大約3至5分鐘收縮一次， 每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次， 每次持續45至60秒。

當胎兒下降到骨盆，

分娩陣痛是有規律的， 所以， 當准媽媽開始有了陣痛的感覺時， 就說明小寶寶要出來了。 這時候就要提前做好準備了!

分娩陣痛怎麼緩解

1、變換姿勢

不能完全躺著， 嘗試著自己最舒服的姿勢， 比如正坐、盤腿等等。 動一動可以促進分娩， 即使非常痛的時候也不要忘了動一下。 陣痛的間隙期間， 不要動， 這個時候是胎兒休息的時候， 不要著急， 自然等待陣痛變強。

2、抱住椅子靠背坐著

像騎馬一樣坐在椅子上， 兩腿分開， 雙手抱住靠背， 低頭。 如果醫院有能搖晃的椅子， 前後搖動， 可以緩解疼痛。

3、走動

為了順利地產下寶寶， 產婦們應該及時地讓自己的身體動起來。

4、下蹲

雙腳打開可以使骨關節打開， 重複站立和蹲下的動作， 調節呼吸緩解陣痛。 這個動作推薦在陣痛不怎麼強的時候進行。