老壽星每天用這種水泡腳

今年80多歲高齡， 仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時， 提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。

老壽星每天用這種水泡腳

俗話說：“熱水泡腳， 勝吃補藥。 ”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”， 這就是花椒。 陸老認為， 用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更 好。 其實方法很簡單， 用一個棉布包50克花椒， 用繩系緊， 加水煮開後用這個水泡腳即可。 花椒包可以反復利用， 用一個星期左右再換新的就可以了。

在中醫看來， 花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。 用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效， 都能活血通絡， 使整個機體血脈暢通， 渾身暖融融的。 此外， 花椒還是一種天然的消毒劑， 用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

每天泡腳的好處還不止這些， 臨床發現， 小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，