6大快速有效瘦臉方法 狠減脂肪變迷人V臉

一、將眉毛向上揚， 緊鎖眉頭。 用手將順著眉頭往眉尾方向外拉。

二、用拇指壓住鼻孔往上推。 收縮鼻孔。 將眼睛睜到最大然後放回。

三、快速眨眼20次。 眼球上下左右轉動。 將嘴唇往內吸再將嘴唇往外伸出。

四、用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方及臉頰外側拉開然後放回。

五、閉嘴將兩頰鼓起然後放鬆。 將嘴巴用力張到最大然後放回。

六、上下牙齒用力咬合， 記住嘴唇不要張開哦。 下顎用力往前突出。 下顎放輕鬆的左右搖動。

以上6項可選擇單做或一起做， 每天早晚各一次， 長期堅持下去會有意想不到的效果哦。