男人喝茶養生 注意好要點才行

現如今， 養生的話題最常見。 無論身處什麼環境， 總會聽到這樣的話題。 其實， 不管男人或是女人通過什麼類型的方式達到養生的目的。 只要是正確的都是可以去執行的。 因為， 養生的唯一宗旨就是擁有健康的身體。 當然， 擁有健康身體也是我們每位人士都想要得到的。 那麼， 下面就來介紹一些， 關於男人採用喝茶方式進行養生的要求， 只有正確的飲茶方式， 才能夠起到養生的效果。

菊花枸杞茶， 胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效， 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼， 所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花， 五六顆枸杞， 沸水沖泡， 一周2-3次。

人參茶， 高血壓少喝點

人參雖然昂貴， 但泡茶的人參相對便宜， 故而人參茶很受人們青睞。 人參茶適合中老年人， 能調理身體機能，

最佳喝法：一天一杯即可， 連續喝三天后停三天， 可以讓體內累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶， 氣虛別多喝

玫瑰花茶有解鬱作用， 能理氣清熱， 安神美容。 但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。 常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花， 可配蜂蜜。

通過以上文章， 可以看出， 無論採用什麼形式去達到養生的目的。 唯一的宗旨就是這採用的方法一定要是正確的。 原來男人採用喝茶的方式， 達到養生的效果。 選擇好喝茶的時間是關鍵， 還有這選用的茶是否是適宜飲用的茶品。 因為， 茶的種類是很多的，