平時應該多喝一些紅稻米粥補血也能夠補氣

很多人還是希望喝紅稻米粥的， 其實這樣的一些米粥呢確實是能夠補充身體的營養的， 但是對於這樣的養生來說應該怎麼辦好呢， 其實生活中的紅稻米粥呢生活中還是挺少見的， 如果能夠做這樣的一款紅粥的話， 那麼很容易滋補氣血的， 而且藥膳的做法也是很多的， 如果能夠利用紅稻米粥來補養身體的話最好了， 特別是對於身體來說滋養身體的話更應該多喝這樣的紅稻米粥才好。

滋補氣血藥膳-紅稻米粥

原來這道在赫赫賈府裡也不可多得， 只緊著賈母一個人喝的粥叫“紅稻米粥”， 那這紅稻米究竟是什麼米， 又為什麼會如此珍貴呢?

據專家解析， 紅稻米應該是屬於紅糯， 也就是說我們老百姓說的血糯。

原來這個紅稻米就是紅糯米， 屬於糯米的種類， 糯米有白色和紅色兩種， 紅稻米就是紅色的糯米， 民間俗稱血糯米。 這種米品種稀奇，

專家還介紹說， 這個米呢， 應該營養價值比白糯米價值更高一些。 它本身既具備了糯米這種補養， 收斂的作用。 同時又因為它紅色入血分， 可以更好地調整， 一個補血、生津。

那麼同樣是糯米， 為什麼顏色不同就會有這麼大區別呢?食物的顏色究竟代表著什麼呢?

其實在中醫養生理論中， 有五色入五臟之說。 也就是說不同顏色的食物， 它養生保健的功效是不同的。 一般來說， 黑色入腎， 黃色入脾， 白色入肺， 青色入肝， 紅色入心。 那我們今天說的這個紅稻米是紅色的，

一起去看一看做這道紅稻米粥都需要做哪些準備。

做這道粥需要準備的原料有：紅稻米100克， 枸杞10克， 紅棗10枚， 冰糖20克。

關注一下紅稻米粥呢做法是什麼呢， 特別是上面的一些具體做法大家可以很好的看看， 如果覺得很簡單的話最好了， 因為女孩子呢有的身體遇到這樣的疾病和那樣的疾病， 長期的這樣的話能夠影響身體， 而且還容易出現一些傷害的， 所以這個時候就應該及時的補充氣血了， 也就是多喝這樣的紅稻米粥呢， 真的是挺好的， 而且功效也是挺多的， 但是關於紅稻米粥做法也是很簡單的， 可以很好的滋補好身體的。