黃褐斑的六種食療方法 黃褐斑的六種食療方法推薦

大家知道女性隨著年齡的增長， 會因身體的原因而臉上長一些黃褐斑， 這些斑可能是因為身體內部功能紊亂而造成的， 所以女性一定要注意保養自己， 不要早早讓自己變成黃臉婆， 所以本文給大家推薦黃褐斑的六種食療方法， 今天我們就來看一下如何去除這些斑吧。

原料：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克， 白糖適量。

製作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 然後與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖調味即可;也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日早晚各吃1小碗。 可經常食用。

功效：潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

原料：豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量

製作：豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。

功效：具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。

原料：山楂、橘皮各飲適量;

製作：山楂、橘皮加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。

功效：清除黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。

原料：雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。

製作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 用開水兌。

功效：清肺熱， 滋五腑六髒。 適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克， 白糖適量。

製作：將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味飲服。 1日飲3次。

功效：滋五腑潤六髒。 適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

原料：羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克， 清水適量。

製作：清水將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入雞蛋， 攪拌均勻煮沸， 即可食用。 可常期食用。

功效：補中氣， 益六髒， 滋潤肌膚。 適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。