適當喝啤酒對人體的好處有哪些
啤酒對於司機來說就等於一副毒藥， 因此很多人因為這一點就開始認為啤酒百害而無一利。 我們拋開酒駕這個話題， 僅僅從健康的角度來說一說， 啤酒究竟對我們人體健康有沒有好處。 可能有人又會站出來指責， 如果啤酒好的話， 為什麼經常喝啤酒的人會得脂肪肝酒精肝？這樣的指責也是可以理解的， 不過， 之所以這些人肝臟會受損， 就是因為喝太多， 而沒有講求一個度。 其實， 適當喝啤酒還是對人體有好處的。
1.保護心臟。
義大利研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)， 相當於1.4罐。
2.有益大腦和記憶。
美國研究發現， 參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒， 有助提高測試成績。
3.預防2型糖尿病。
荷蘭研究發現， 每天適度喝啤酒(1~2杯)， 患2型糖尿病的危險明顯降低。
4.有益腎臟健康。
芬蘭研究發現， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。 研究人員表示， 啤酒具有利尿作用， 有助於保持腎臟健康。
5.加速鍛煉後恢復。
西班牙研究發現， 1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。 因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養， 同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6.提升自信。
英國研究發現， 飲用啤酒後， 參試者表示， 自己更加自信。
7.預防白內障。
加拿大研究人員發現， 每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性， 預防白內障。
8.降低血壓。
美國研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9.抗擊感染。
美國俄勒岡大學研究發現， 每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力， 抗擊感染。
據美國專家稱， 如果老年人適當的喝一些啤酒還有預防骨折的功效，
