頸部有兩個止嗝穴

比如打嗝時， 我們可以一邊吐氣， 一邊在氣舍穴處強壓6秒鐘。 在按壓時， 邊張嘴說“啊——”邊進行效果更好。 若將肌肉放鬆， 仰臥進行， 也很有效。 這樣不僅可以止嗝， 還可以調理脾胃。

我還告訴大家一個穴位也可以治打嗝， 那就是按壓任脈上的廉泉穴。 廉泉穴在頸部喉結上方的凹陷處。 打嗝時， 把頭向上仰起， 用自己的拇指或者食指按壓廉泉穴， 由上方向下方用力， 力度由輕到重， 以有輕微的窒息感為宜， 持續按壓10秒鐘左右， 同時做吞咽動作一兩次。 如果症狀無明顯的緩解， 間歇10分鐘再做第2次， 一般1~2次就能見效。