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養生保健

這種魚功效賽人參

泥鰍, 肉質細嫩, 含有豐富的營養物質, 具有一定的食療價值, 被稱為“水中人參”。 泥鰍肉質鬆軟, 又具有魚類脂肪的特點, 易被人體消化吸收。 其中含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸, 是抵抗人體衰老的重要物質。 老年人和高血壓等心血管疾病患者、貧血患者、肝炎病人、多食泥鰍尤佳。 長期食用能增強體質, 延年益壽。

這種魚功效賽人參

泥鰍除食用外, 其肉和體表粘液具有清熱、解毒、解渴、醒酒、利尿、消腫、通乳等功效, 對肝炎、小兒盜汗、痔瘡、皮膚痛癢、跌打損傷、手指疔、陽萎、乳痛、瀉痢等症均有一定療效。

民間常用泥鰍黏液和水飲服治小便不通和便血, 用以拌糖塗抹治癰腫, 用以滴耳治中耳炎。 尤其對急性黃疸型肝炎有特殊療效, 可促進黃疸、轉氨酶下降。 這裡介紹幾種泥鰍藥用的食法:

1.洗淨的泥鰍用文火焙乾, 碾成碎末, 溫開水送下, 主治急慢性肝炎, 功能去黃疸、保肝脾、促使腫脹的脾回縮。

2.活泥鰍與等量的鮮活青蝦一起熬湯, 然後連湯一起食用, 主治腎虛引起的陽萎。

3.活泥鰍用花生油煎至透黃, 加入適量的水和鹽, 煮熟後用以佐餐, 不僅味美, 能增進食欲, 同時還具有補脾胃、健腸胃的功用。

李功發