夢遊是一種病嗎？夢遊是什麼原因造成的

夢遊是一種病嗎?專家表示， 睡眠中無意識地走動或做出其它無意識的行為夢遊症， 在神經學上是一種睡眠障礙， 症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動， 但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動， 如翻窗、開車等。

夢遊是一種病嗎?

夢遊症俗稱“迷糊症”， 是指睡眠中突然爬起來進行活動， 而後又睡下， 醒後對睡眠期間的活動一無所知。 夜遊症不是發生在夢中， 而是發生在睡眠的第3-4期深睡階段， 此階段集中於前半夜， 故夜遊症通常發生在入睡後的前2-3小時。

夢遊症多發生在小兒期(6～12歲)， 可發生在兒童的任何時期， 但以5～7歲為多見， 持續數年， 進入青春期後多能自行消失。 在小兒期， 偶有夢遊症的比例為15%， 頻繁發生的比率為1%～6%， 男多於女。 同一家系內夢遊症發生率高， 這說明夢遊症有一定遺傳性。 夜驚發作多發生在入睡後半小時之內， 最遲不超過2小時。

專家表示， 夢遊的人雖然處於睡眠狀態， 但有一定的意識能聽到別人講話， 所以如果有人與他交流， 他可以對話。

引起夢遊的因素

1、遺傳

已有研究發現如果家庭成員中有人夢遊， 其他人也可能會出現夢遊。 比如說一個孩子的父親或母親小時候會夢遊， 那麼這個孩子夢游的可能性就比一般孩子高。

2、心理刺激

孩子收到驚嚇、壓力等心理刺激後也會引起夢遊。 比如在睡前看了恐怖電影或者經常被家長訓斥， 會在他的大腦中留下印象， 但是他們表達和發洩心理壓力的能力受限， 入睡後就可能會以夢遊的形式表現出來。

3、心理素質

並非所有的孩子受到驚嚇或壓力都會夢遊， 這和個體的心理承受能力也有關， 有些孩子受到驚嚇後很快就沒事了，

專家指出， 夢遊雖然也算是一種病， 但並非嚴重病態。 兒童時期夢游的人一般成年後就可不醫而愈， 不會影響心智發展， 不需要接受特殊治療。 如果是頻繁出現夢遊， 特別是在夢遊中會做出危及自身及他人安全的行為， 最好要到心理精神科找醫生諮詢， 酌情治療。

對於偶爾夢遊的人， 家人需要做的是保證他們的安全， 不要讓他們亂跑以免跌倒受傷或者跑到馬路上出現意外。 另外， 最好不要猛地叫醒夢遊人， 如果對方與你交流， 就順著他們的話說， 以免讓他們受到驚嚇。