35歲男人補腎吃什麼 榴槤補腎

中年男性是最容易出現腎虛的。 那35歲男人補腎吃什麼好呢？榴槤很臭很多人不愛吃。 但它的營養非常豐富， 可以強身健體， 健脾補氣，

35歲男人補腎

榴槤本身就富含營養了， 怎麼吃可以增強他的補腎功效呢？35歲男人補腎可以吃榴槤卷。 製作榴槤卷的材料有四個蛋黃和十克細砂糖， 三十五克的低粉和十二克玉米澱粉、還有四個蛋白和四十克細砂糖、十克黃油和二十四克牛奶、以及一百五十克的淡奶油和一塊榴槤。

這道補腎美食的製作方法為：蛋黃和糖混和打勻， 一直攪打到體積變大， 顏色變白即可。 低粉加入澱粉篩入蛋黃拌勻。 蛋白加入白糖打發。 蛋白加入1/3和蛋黃， 倒入所有蛋白拌勻。 黃油及牛奶煮沸後倒入蛋液翻勻， 再用烤箱烤13分鐘左右。

35歲男人補腎吃什麼呢？榴槤補腎食譜還有芝士榴槤焗紅薯。 取兩個小紅薯和一塊榴槤、少許乳酪適量。 材料備好後把紅薯去皮蒸熟。 乳酪切絲。 紅薯蒸好後壓泥， 把榴槤和乳酪放入紅薯中拌勻， 鋪上乳酪烤15分鐘即可享用美食了。

榴槤補腎食譜還有榴槤排骨湯。 所需的食材還有五百克的排骨， 適量鹽， 一個榴槤內殼。 鍋內倒入清水燒到50度。 榴槤殼洗淨後切小塊。 排骨放入鍋中， 小火燉二十五分鐘後放入榴槤殼， 再用小火燉二十分鐘， 出鍋前放鹽調味即可。 35歲男人補腎吃什麼？榴槤隨臭， 但我們同樣可以用它來烹製補腎美食。