每個人都應學會三種急救技能

1、人工呼吸

人工呼吸通常採取口對口的方法， 用你呼出的氣體吹入傷病者的肺部， 以保證維持其生命的最低氧氣供應。 實施人工呼吸時， 一隻手按壓在傷病者前額， 使其頭向後仰， 另一隻手的食指和中指置於其下頜處， 上提下頜， 保持其氣道暢通。 接著， 急救者用壓住前額的那只手捏緊患者雙側鼻孔。 然後， 用口唇包緊傷病者的口唇， 在保持氣道暢通的操作下， 平穩地向內吹氣， 但要注意， 千萬不要漏氣， 如果吹氣有效， 其胸部會膨起， 並隨著氣體的呼出而下降。 吹氣後， 急救者口唇離開， 並鬆開捏鼻子的手指，

使氣體呼出， 同時側轉頭呼吸新鮮空氣， 再進行第二次吹氣。 每次吹氣的時間為成人不少於1秒， 兒童1秒到1秒半， 每分鐘的頻率是8—12次。

2、胸外心臟按壓

當人的心臟停止跳動時， 人體的血液迴圈也就終止了， 而胸外心臟按壓就是要以外力推動血液迴圈。 按壓的位置要在胸骨上方和兩乳之間， 雙手掌根重疊放在這個區域， 手指伸直或交叉互扣。 按壓時， 上身前傾， 雙臂伸直， 雙肩正對病人胸骨上方， 垂直向下用力按4—5釐米， 然後放鬆， 但雙手不要離開胸部， 每分鐘100次， 節奏要均勻。

需要特別提醒的是， 人工呼吸要與胸外按壓交替進行， 按壓30次， 吹氣2次為一個迴圈， 這個過程也被稱為“心肺復蘇”。

3、外傷止血

當人體失血量超過全身血量的40%時，

生命就會受到威脅。 外傷止血最常用的方法是加壓包紮止血法， 頭部、四肢及身體各處的傷口都可使用。 具體方法是， 讓患者坐下或躺下， 抬高受傷部位， 把消過毒的紗布蓋在傷口上， 然後用手直接按在上面， 壓5—10分鐘， 之後， 用繃帶或三角巾纏繞住傷口， 以幫助傷口止血。 如果傷處有腫脹、麻木的感覺， 說明包紮不當。 當身體出血時， 如果血色鮮紅， 則說明是動脈出血， 在進行處理的同時， 可以用手按住出血口的上方， 能有效止血， 但此方法每次按壓不要超過10分鐘， 否則會影響整個肢體的血液供應。