手機鈴聲設成啥更好？

音樂的比鈴聲的好。 電話自帶的鈴聲大多單調、刺耳， 不僅會讓人心煩意亂， 還會使人變得易被激惹和發怒， 而聽到優美的旋律時， 人們就會感到十分愉快。 因此最好把電話鈴聲調整為音樂模式， 如鳥鳴、蟲鳴等大自然的聲音， 世界名曲等， 優美、貼近自然的聲音能避免單調乏味的鈴聲帶來的負面情緒。

舒緩的比急促的好。 在選擇音樂鈴聲時也有許多講究， 有些人熱衷把搖滾、勁爆舞曲等設置為鈴聲， 這些節奏快、聲音大的音樂， 會令人感到精神緊張， 尤其是音樂持續不停， 沒有間奏和空白時， 血管就會持續收縮，

震動的比單純調大音量好。 許多人耳背或是怕在嘈雜的環境下錯過電話， 就把音量調得很大。 這樣不僅會驚擾他人， 還會像刺耳的噪音一樣， 讓人思路中斷或產生不安、焦慮、厭倦等各種不愉快的情緒， 尤其是心臟功能不好的老人， 更容易受到影響。 醫學資料顯示， 40—60分貝屬於正常的交談聲音， 60分貝以上就屬於吵鬧範圍了， 70分貝就可能損害聽力神經， 而100分貝以上的聲音可能致聾。 一般手機鈴聲的最高音量在100分貝左右，