兒童健康

小孩七個月能吃什麼

小孩和老人都是需要關愛的對象, 在撫養小孩子的時候, 除了看管他減少碰撞的幾率之外, 飲食上也是很大的問題。 吃的食物不但要健康, 還得注意是否有營養, 可以促進兒童成長, 有利於身體發育。 小孩子的年齡不同, 所能挑選的食物範圍也不同, 7個月大的孩子能吃什麼呢?

1、大米粥, 放點動物肝臟切碎一點, 或者是, 瘦肉之類

這樣也好消化營養也比較多, 其實說實在的, 我個人感覺其實小寶寶的時候可以吃很多豆製品, 我們所說的黃豆大豆之類的都是可以吃的, 我們家寶寶六個月的時候都是蒸熟了, 以後用料理棒攪成泥給孩子吃, 但是注意的不可多吃, 畢竟豆製品中的蛋白質含量很高, 雌性激素也是有。

這個時候的孩子還是要以嬰幼兒配方奶粉為主的話, 才更有利於寶寶的健康發育的, 平時的話可以給寶寶吃點米粉, 或者是蛋黃這個東西比較理想的一種選擇。 7-8個月的嬰兒, 可開始喂些粥或爛面, 內放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜﹑豆腐等)。 在餵養後, 可給些烤饅頭片、麵包幹, 讓孩子咀嚼, 以鍛煉牙床

、需要注意的是奶粉的濃度不能過濃, 也不能過稀。 過濃會使寶寶消化不良,

大便中會帶有奶瓣;過稀則會使寶寶營養不良。

2、使用配方乳要妥善保存, 否則會影響其品質。 應貯存在乾燥、通風、避光處, 溫度不宜超過15度

南瓜粥的做法:首先將小米、大黃米洗淨備用。 然後將南瓜皮去瓤, 擦絲。 再將所有材料加水和燕麥熬煮成粥。

最後加入冰糖再熬煮5分鐘即可食用。 南瓜中含有豐富的鋅, 是寶寶在成長發育中重要的物質。 七個月大的寶寶剛剛有牙齒長出來, 不能吃硬的食物, 南瓜粥就最為適合了!