別再練高溫瑜伽了 寒冷更有助於減肥！

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》4月24日報導， 東京大學最新研究發現， 長時間處於寒冷環境能使脂肪細胞轉化， 加速身體新陳代謝和血糖調節。

長期以來， 人們對適宜運動溫度看法不一。 很多人認為高溫能增加汗液排出， 更有利於減肥;但美國游泳名將菲爾普斯卻認為， 低溫迫使身體運動更劇烈以保持溫暖， 從而能燃燒更多脂肪。

以前的研究發現， 人體有兩種脂肪：棕色脂肪和白色脂肪。 其中， 棕色脂肪主要存在於新生兒體內， 用於調節身體溫度。 成人體內更多的是白色脂肪， 用於隔離保護器官。 過多的白色脂肪會導致肥胖、心臟病、糖尿病以及多種癌症。

東京大學的這項新研究發現了第三種脂肪， 米黃色脂肪。 這種脂肪跟棕色脂肪一樣， 能分解糖和脂肪， 提高胰島素敏感度，

研究人員正嘗試以人工方式而不靠低溫來促成上述轉化， 為無法靠運動燃脂減肥的人帶來新的減肥方法， 同時預防糖尿病、肥胖等疾病。 　(實習編譯：許瑋嫻 審稿：劉洋)