探秘口臭的形成原因和治療方法

口臭是口腔疾病中最令人感到尷尬的一種疾病了， 可以說是人們社交的一種障礙， 不僅僅是同事朋友， 可能連家人之間也會覺得尷尬。 而且其實口臭並不是像傳聞中說的那樣是因為長期不刷牙， 雖然有影響不過這不是最主要的原因， 主要原因還是身體內部的因素造成的。 今天就讓我們來直擊口臭， 戰勝頑疾。

我們的口腔內部就好像是一個小型的加工廠一樣， 裡面分佈著很多的細菌， 而且它們都呆在比較隱秘不好清理的角落裡， 製造出令人討厭的可怕臭味， 而且這股臭味會伴隨著我們的呼吸散發出來。
而形成口臭的原因也是分生理性原因和病理性原因的。 你可能不太明白， 那我來具體解釋一下。 所謂的生理性口臭就是是一種暫時的比較短時間持續的現象， 比如我們吃了洋蔥啊， 大蒜啊， 或者喝酒吸煙都會造成的一種生理性口臭。 而病理性口臭的原因就比較複雜了， 我們來一一查看：
1. 口腔疾病：其實口臭最主要的原因就是因為我們的口腔內部的原因。 像一般自己本身就具有口腔疾病的人， 自然口腔內部的環境就比較脆弱， 更容易受到細菌的侵襲。 所以， 口臭就比一般人更容易產生。
2. 腸胃原因：一般腸胃比較容易出問題的人， 也很容易產生口腔疾病， 造成口臭。 比如:什麼消化性潰瘍， 慢性腸胃炎等疾病可能會伴隨口臭。

3. 發育期女性：如果女性處於發育階段， 因為內分泌系統的問題， 導致性激素的水準比較低， 自然也會影響到口腔， 造成細菌感染的情況。
4. 長期便秘：因為便秘也會導致人體身體內部的一些廢物質不能排除， 而因為它們不能排除而引起的口臭問題也是困擾我們的現代因素。
5. 藥物副作用：如果你的身體不太好， 會使用許多藥物， 而有些藥品就會造成口臭 。
6. 心理作用：可能你不知道， 有時心裡的壓力過大是會影響我們的身體內部系統的。 而內部的系統的絮亂會影響唾液的分泌， 而唾液的分泌不足就會造成口腔內部環境的變化， 自然就會產生異味。 引發口臭。
所以， 引發口臭的原因多種多樣， 那我們要用什麼方法才可以有效的祛除口臭， 恢復自信呢？

一：多吃小米
小米是健康的五穀雜糧之一， 而經常食用小米可以減少口腔內部的細菌的生長， 自然可以預防口臭。
二：多喝檸檬水
檸檬水的美白功能大家都知道， 可是不一定都知道其實檸檬水也可以去除口臭吧。 的確， 口腔內部的濕潤可以有效防止細菌的產生， 自然就可以杜絕口臭。 而多喝水就可以達到效果。 而檸檬水不僅可以保持口腔內部的濕潤， 還可以刺激口腔中的唾液分佈， 減少口腔中的細菌， 防止口臭。

三：多喝茶
其實茶葉中的某種成分對於口腔細菌是致命的對手， 同時還可以中和口腔中的氣味。 所以， 多喝茶可以去除口腔異味。 你還可以在喝完茶之後選擇將茶葉咀嚼， 這樣的效果會更好。
四：多吃蔬果
其實很多蔬果中含有豐富的營養元素， 還可以幫助我們的口腔分明唾液， 保持口腔內部的濕潤， 防止細菌的產生， 造成口臭。 同時還可以清楚內部的毒素， 恢復身體的健康。