夏季食譜——南瓜綠豆湯

今天小編向大家推薦一道夏季食譜——南瓜綠豆湯， 南瓜綠豆湯有很好的清熱去火功效， 所以非常適合夏季食用;南瓜綠豆湯的做法非常簡單，

南瓜綠豆湯的材料：

主料：老南瓜一斤,綠豆二兩。

調料：鹽,白糖各少許。

南瓜綠豆湯的做法：

1、綠豆洗淨;南瓜去皮洗淨， 切成約兩釐米見方的塊。

2、鍋中加約一斤半水， 將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋， 用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。

3、當綠豆皮剛被煮裂時， 下南瓜塊， 大火燒沸後改中火煮至軟熟。

4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。

5、攪勻後盛入湯盆即可上桌。

溫馨提示：炎炎夏季多喝此湯， 不僅可以清熱去火、避免中暑， 還可以清理腸道， 所以這也算是一道排毒養顏食譜哦!