黑魚湯怎麼做好吃?
我兒子正處於長個子的青春期, 覺得魚湯比較補身體, 但需要做好吃。 我今天去市場買了條黑魚, 用什麼方法燉制吃起來美味呢?
黑魚湯在製作時需要準備好各種材料, 要先將黑魚切成片狀備用, 之後要在鍋中加植物油、生薑片爆香, 並添加魚頭等用小火煎熟。 在加入開水、蔥薑後開始熬湯, 待魚湯變白後倒入胡椒粉和黃酒拌勻, 一般煮半個小時就可以食用。 黑魚的優質蛋白和鈣質的含量很高, 可以促進骨骼及大腦的生長發育, 防止骨質疏鬆類疾病, 也可以降低血液中膽固醇等物質的含量。
我兒子正處於長個子的青春期, 覺得魚湯比較補身體, 但需要做好吃。 我今天去市場買了條黑魚, 用什麼方法燉制吃起來美味呢?
黑魚湯在製作時需要準備好各種材料, 要先將黑魚切成片狀備用, 之後要在鍋中加植物油、生薑片爆香, 並添加魚頭等用小火煎熟。 在加入開水、蔥薑後開始熬湯, 待魚湯變白後倒入胡椒粉和黃酒拌勻, 一般煮半個小時就可以食用。 黑魚的優質蛋白和鈣質的含量很高, 可以促進骨骼及大腦的生長發育, 防止骨質疏鬆類疾病, 也可以降低血液中膽固醇等物質的含量。