“右手鼠標左手托腮” 容易引病

辦公室白領長期托腮會影響脊椎和頸椎的健康

右手鼠標， 左手托腮， 這是陳晨上網時的標準動作。

陳晨23歲， 今年剛大學畢業， 是一家公司的行政助理兼官方微博的管理員。 除了行政助理的瑣碎工作， 其余時間， 她都在網上找大量與公司業務有關的新聞和一些熱門段子、圖片， 更新到公司的官方微博中。

陳晨接管這項工作以來， 公司官方微博粉絲由300多人增加到6000多人， 老總對陳晨的工作很滿意， 專門叮囑辦公室主任， 減少陳晨的其他工作， 讓她多點精力管理微博。 陳晨自己也很喜歡玩微博， 通常下班后，

還會繼續刷微博。

上周五， 陳晨整個下午在電腦前刷微博， 直到同事過來叫她出去吃飯， 她才突然發現， 自己的左手已經麻木， 小指和無名指完全僵掉了， 不能屈伸， 因為以前也出現過類似情況， 休息之后自然會好轉。 但直到第二天， 左手依然處于麻木狀態， 她才慌慌張張找到醫生。

醫生診斷， 陳晨得的是“尺神經麻痹”。

用小指和無名指夾一張紙

如果夾不起來就很可能得了尺神經麻痹

西南醫院骨科教授唐康來解釋， 尺神經在肘后， 位置表淺又緊貼骨壁， 當托腮時， 肘部壓在較硬的桌面上， 尺神經遭多方面夾擊， 久而久之就容易造成神經損傷， 特別是身體比較瘦弱的人更容易發生。 尺神經損傷后， 可使無名指、小指關節不能彎曲，

拇指不能內收， 小魚際肌、手指外側、小指及半個無名指皮膚感覺喪失， 嚴重時由于手骨間肌的癱瘓、萎縮而形成“爪形手”。 嚴重時需要做尺神經肘前移置術和尺神經減壓術。

唐康來說， 辦公室女白領習慣托腮的人比較多， 但大多不會嚴重到這個地步。 尺神經主要支配小指和無名指， 如果用小指和無名指夾一張紙， 夾不起來， 就很有可能得了尺神經麻痹。

長期托腮還可能引起頸椎病

“托腮還會影響脊椎和頸椎的健康。 ”唐康來說， 因為單手托腮的時候， 身體的坐姿會向一邊傾斜。 同時， 托腮的人姿勢比正常坐著的人姿勢更固定， 很少活動， 長期這樣， 脊椎、頸椎會受到壓力而出現變形。 “有的人托腮久了， 會覺得背部有牽引式的疼痛，

其實是脊柱出了問題。 ”

小孩經常托腮要注意糾正

特別提醒， 特別是在發育中的小孩， 如果有托腮的習慣， 家長要及時糾正， 兒童經常托腮， 會使腮部受壓， 久而久之會妨礙兒童牙齒的正常發育。 而且， 養成托腮的不良習慣后， 坐姿必不端正， 時間長了， 對脊椎的發育影響很大， 甚至會產生永久性的變形。

托腮會造成大小臉？

醫生說成人不必過分擔心

最近， 網上有個說法風傳， 引起很多白領的擔心：因為面部骨骼較為脆弱， 上班族長期習慣單手托腮容易造成兩側臉部的骨骼不對稱；同時， 托腮時間久和頻率過多， 會對臉部皮膚造成擠壓， 最后生成永久性的皺紋， 不同于皮膚干燥所導致的細紋和幼紋，

一旦生成永久性的皺紋， 就會無法消除。 唐康來說， 對此倒不必過分擔心。 成人骨骼發育已經定型， 而且人體整個大腦骨骼都比較堅硬， 托腮基本不會造成骨骼變形引起兩邊臉部不對稱。

雙手托腮， 臉上皮膚會擠壓在眼睛尾部， 造成魚尾紋和其他皺紋。 但年輕人通常皮膚彈性足夠好， 松手后按摩一下皮膚很快就會恢復。 不過， 托腮對皮膚的確會有些影響， 那是因為上班族手上接觸大量辦公用具， 鼠標鍵盤等都很臟， 細菌比較多。 手上沾染大量污物和細菌， 托腮時摩擦到臉上， 久而久之， 可能導致皮膚表面的細胞增生， 色素沉淀， 嚴重的甚至還會導致神經性皮炎。