導致脫發的習慣有哪些

隨著現代社會節奏的加快， 女性脫發的人群開始越來越多， 除去病理性原因， 以下幾種原因也應引起人們的重視。

過度減肥節食

頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質， 其中鋅、鐵、銅等微量元素不少， 而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等， 蛋白質及微量元素攝入不足， 致使頭發因嚴重營養不良而脫落。

過度使用空調

從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發的原因， 甚至會催生白發。

頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發者較多。 原因是這類人用腦的時間較長， 使大腦的興奮性持續增高，

吃得太膩太辣

攝取過量的油脂性食物， 使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干；吃得太甜， 會使細菌繁殖加快。 這都會直接或間接地傷害頭發， 時間一長， 頭發就會不斷脫落。

服用避孕藥

避孕藥里含有雌激素和孕酮， 服用后會導致一種假性妊娠， 使頭發短期內量多而亮麗。 一旦停服， 體內雌激素水平會突然下降， 便產生如同正常產婦產后脫發的現象。 但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫發現象， 這主要是沒有同時服用適量的維生素， 造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。

綜上所述就是小編為大家介紹的， 造成脫發的一些生活習慣， 小編在這里提示讀者朋友們， 在生活中很多的不良習慣是能夠引起疾病的， 所以生活中一定要養成良好的生活習慣。