寶寶睡覺愛出汗可能是缺鈣

核心提示：很多家長也許會有這樣的經歷， 半夜醒來， 伸手一摸身邊睡著的寶寶已經是滿身大汗， 尤其是頭部。 有的寶寶甚至在冬天也會出一身汗。 經過量體溫， 寶寶並沒有發燒， 難道是得了什麼怪病？

寶寶半夜出汗的原因

寶寶愛出汗的症狀可分為生理性多汗和病理性多汗。 所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗， 一般情況下， 寶寶入睡後2-3小時之內頭部出汗是正常的。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被，

捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。 而所謂病理性出汗， 多見於佝僂病， 以3歲以下的小兒為主， 主要表現在上半夜出汗， 這是由於血鈣偏低引起的。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。 患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等症狀。

寶寶半夜出汗如何護理？

首先， 針對病理性多汗， 家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣， 然後給寶寶適當地補充鈣， 多吃含鈣豐富的食物， 如蝦皮、豆製品、魚泥、骨頭湯等。 陽光明媚的日子裡還要多帶寶寶曬太陽， 有助於鈣吸收。

其次。 針對生理性多汗， 家長要做好護理措施， 能防止寶寶皮膚疾病發生， 同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

1.調節合適的室內溫度。 不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調， 要注意風不能直接對著寶寶吹， 尤其是寶寶睡著後， 皮膚毛孔， 身上有汗， 直接吹容易受涼。 冬天有暖氣的家庭， 不要讓室內過熱， 以免室內外溫差大寶寶愛感冒。 每天早、中、晚定時通風換氣。

2.寶寶穿衣服及蓋被子都要適當， 不可太厚或太薄。 寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當， 尤其是冬天不要穿得過厚， 蓋得太多， 否則寶寶容易出汗。 而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力， 也有助於增強寶寶的抵抗力。

3.穿著上最好選擇棉質地的衣服。 因為純棉質地的衣服透氣、吸汗，

貼身穿著也比較舒服。

4.勤給寶寶洗澡。 給寶寶保持皮膚清潔、乾燥十分重要。 這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5.通過喝水或湯補充體內水分。 出汗嚴重的寶寶， 由於體內水分較多， 如果不及時補水， 就有可能脫水。 出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等， 淡鹽水則可有效補充這些物質， 對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。 父母也可做紫菜湯、番茄蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

6.及時更換衣物， 避免感冒。 寶寶的衣服易被汗液浸濕， 如果不及時更換， 寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹， 這樣容易讓寶寶受涼，

引起感冒、發熱及咳嗽等不適。 因此出汗後要及時換上乾爽內衣。