春天咳嗽應該怎麼飲食好呢

春天是一個變化萬千的季節， 忽而寒冷忽而炎熱， 一些體質不是很好的人適應起來難度還是挺大的， 那麼對於這樣的一個季節， 一些朋友出現了咳嗽的症狀， 對於咳嗽來說應該如何緩解呢， 尤其是春天咳嗽是很常見的一個方面， 可以利用一些飲食來調節， 同時我們非常的重視一下飲食療法， 如果大家平時覺得咳嗽很嚴重的時候， 應該知道怎麼樣飲食才是最重要的， 而且需要一些具體的飲食方法。

1、百合蜜

用料：百合60克、蜂蜜30克。

做法：百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。

功效：百合味甘、微苦， 性微寒。 有潤肺止咳、清心安神之作用。

2、荸薺百合羹

材料：百合1克、荸薺(馬蹄)30克、雪梨l個， 冰糖適量。

做法：荸薺洗淨去皮搗爛， 雪梨洗淨連皮切碎去核， 百合洗淨後， 三者混合加水煎煮， 後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

功效：荸薺味甘， 性微寒， 可以清熱生津， 涼血解毒，

化痰消積等作用。 其含澱粉、蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素C和荸薺素等成分， 荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。

3、劍花豬肺湯

材料：劍花25-30克、豬肺1具。

做法：將豬肺洗淨， 擠除泡沫， 切塊， 起油鍋， 加生薑爆炒後入砂鍋。 加入南杏， 桑白皮， 同煲成湯， 調味後飲湯。

功效：劍花又稱霸王花， 性味甘微寒， 有清熱潤肺， 止咳作用， 常用治肺結核， 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。 配合豬肺起到清熱潤肺， 化痰止咳功效。

上面的幾種做法大家可以在家裡好好的弄一下， 其實關注功效， 對於一些朋友來說還真的是挺好的， 尤其是經常的咳嗽對於肺部是很難受的， 而且還容易引起身體的其他疾病， 一定要努力學會怎麼飲食才好，

通過上面的很多做法能夠讓人們懂得怎麼樣治療咳嗽比較好一些， 同時我們需要知道一些具體的飲食功效， 避免很多人因為咳嗽傷害到肺部的器官。