綠色背景 能保護視力嗎

流言：一直都有這樣的傳言， “把電腦或手機的背景色設置成綠色可以保護眼睛”。 但是近日又有綠色光傷害眼睛的流言。 電腦背景色還要不要換？這讓很多人糾結了。

真相：目前還沒有綠色能夠保護眼睛或損害視力的研究結論。 之所以我們看看遠處的花草樹木會覺得眼睛很舒服， 這主要是因為在長期注視近處時睫狀肌是持續收縮的， 遠眺可以緩解它的緊張狀態， 和看的什麼顏色、什麼物體並沒有什麼關係。 雖然心理學的研究表明， 綠色能使人舒緩鎮定， 但對眼球本身並沒有特別的作用。 至於綠色光波長較短、損害視力的說法，

專家建議大家在使用一段時間後就離開螢幕， 起身放鬆一下， 眨眨眼睛、看看遠處， 儘量減少對身體的傷害。