健康食療

讓白領MM美膚的辦公茶

辦公室小姐的皮膚最大的敵人是乾燥和污染, 只要你採取相應的防護措施, 注意皮膚的清潔, 補水和修護, 便可以令肌膚保持在最佳狀態。 另外, 你不妨自己配製一些特別的美膚飲料, 在補水的同時調理氣色, 護理肌膚。

下面就是我們為你特別推薦的幾款“辦公茶”, 這些“茶”的原料都不貴, 在中藥材店、副食店都可買到, 上班時往自己的茶杯裡一放就OK了, 方便又有效。

桃花茶

幹桃花(在幹花店和出售香薰的商店均可買到, 如能自己採集到農曆三月初三東南方枝頭的桃花, 效果更好)4克, 冬瓜仁5克, 白楊樹皮3克。

將這三樣物品置於杯中, 用沸水沖泡, 加蓋, 10分鐘後飲用, 每日可反復沖泡3~4次。 這種茶能祛除黑斑, 白嫩肌膚, 但孕婦及月經量過大者忌用。

紅花茶

紅花、檀香各5克, 綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡後, 加蓋悶5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓你的皮膚變得乾淨透亮, 粗糙的皮膚也會回復光澤。

檸檬茶

將檸檬去皮以後切成片(一定記得要去皮, 因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱), 依個人口味添加冰糖, 泡水飲用。 檸檬裡含豐富的維生素C, 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等, 常飲檸檬茶, 會讓你的肌膚回復光澤與彈性。