濕熱體質怎麼護膚好呢
日常的生活當中， 看似濕熱體質是很小的疾病， 可是卻往往被人忽略了很多， 比如說常見的濕熱體質該如何調理， 濕熱體質的表現又是怎麼樣的， 之所以大家非常的強調要對濕熱體質的身體進行養護， 在接下來的文章當中就來為大家介紹一下濕熱體質怎麼護膚才是最正確的， 如何給濕熱體質的患者調養皮膚。
濕熱體質女星如何護膚， 內調+外養也能有好膚質。 中醫裡有濕熱體質一說， 主要是臟腑中的脾胃功能不良而造成的， 在忙碌的現代生活裡， 由於壓力、生活飲食習慣等等多種原因導致的脾虛胃寒不在少數， 也就致使濕熱體質大量普遍存在了。
那濕熱體質的女孩內調+外養也能有好膚質。
濕熱體質如何護膚 如何美白 如何護膚 護膚技巧 護膚方法
從臉部肌膚觀察， 濕熱體質的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現象，
內調， 即是內在調養， 分為飲食的調理， 與生活習慣上的改善。 因為濕熱體質的成因有嗜酒、熬夜、壓力等,想要擺脫這樣的苦惱， 必須從身體內環境的改善做起。
外養， 即是日常的保養護膚功課， 濕熱體質的朋友因為有油光與粉刺痤瘡的問題， 常常臉色比較暗沉看起來沒有那麼精神， 必要的護膚及保養也是十分重要的。
濕熱的濕， 即通常所說的水濕， 它有外濕和內濕的區分。 外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕， 使外來水濕入侵人體而引起。
內濕是一種病理產物， 常與消化功能有關。 中醫認為脾有"運化水濕"的功能，
所謂熱， 則是一種熱象。 而濕熱中的熱是與濕同時存在的， 或因夏秋季節天熱濕重， 濕與熱合併入侵人體， 或因濕久留不除而化熱， 或因"陽熱體質"而使濕"從陽化熱"， 因此， 濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱體質的人常常面部和鼻尖總是油光發亮， 易生粉刺、瘡癤， 常感到口苦、口臭或嘴裡有異味， 經常大便粘滯不爽， 小便有發熱感， 尿色發黃， 女性常帶下色黃， 男性陰囊總是潮濕多汗。
內調一、改變不良的生活習慣很重要
把飲料換成白開水，
內調二、合理飲食對改善體質更有幫助
改掉重口味， 試試小清新， 真的想吃重口味， 可以試試韓國料理中的泡菜湯， 因為泡菜中含有天然的酵素， 可以幫助腸道蠕動， 而泡菜的原材料大白菜又是天然的護胃食材， 醬湯中的蛤蜊與蝦含有豐富的蛋白質， 能增加身體免疫力。
對於每一個愛美的女性來說肌膚問題是生活當中最重要的一件事情， 護膚如何讓自己的變得白白嫩嫩，
