記住這些穴位 坦然面對突發病

日常生活中， 常常突發一些意想不到的身體不適， 每每這個時候讓人措手不及、束手無策。 這時，

暈厥

遇到因勞累、饑餓、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓、脈搏細弱等危象時， 立即用拇指捏壓患者的合谷穴（虎口上）， 持續2-3分鐘， 也可按壓人中穴（鼻與上唇之間的溝凹處）， 一般都可蘇醒。

胃痛

突然出現胃部痙攣性疼痛時， 用拇指揉按患者的雙腿足三裡穴， 即外膝眼下三寸、脛骨外側一橫指處， 待有酸麻脹感後持續3-分鐘， 可以改善胃腸功能， 使胃痛很快減輕或消失。

哮喘

哮喘突然發作時， 立即用大拇指指端在患者一側手掌魚際穴處用力向下按壓， 並作左右方向按揉， 持續3-5分鐘。

心絞痛

出現突然發作的心前區疼痛， 前胸部有壓迫、緊悶、窒息感等心絞痛症狀， 當時又無法找到硝酸甘油、心痛定等藥物急救時， 旁人可用拇指掐患者中指指甲根部， 讓患者有明顯痛感為宜， 持續按壓3-5分鐘， 能有效緩解症狀， 同時撥打120求救。

腿抽筋

小腿抽筋一般都發生在夜間， 是由於夜間神經肌肉的興奮性增高所致。 可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴， 持續用力捏緊20-30秒後， 疼痛一般可緩解。

鼻出血

一般多發生在小兒和老人， 尤其在校學生， 若出現這種情況時， 可以迅速掐捏足後跟踝關節與跟骨之間的凹陷處。 左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟， 持續掐捏3-5分鐘。