4個最常見的小腹左側隱痛原因
可能引起人體腹痛的原因有很多， 但是具體到左下腹部， 從症狀表徵出發判斷可以縮小病症的範圍， 不過由於人體腹腔作為人體中的一個特殊的部位， 其牽涉的器官較多， 因此左下腹部隱痛的原因也比較複雜。 特整理出造成左下腹部隱痛的幾個原因。
小腹左側隱痛原因
1、急性腸胃炎引發的腹痛
此類疾病引起的左下腹部隱痛常常伴隨其他的病症出現， 諸如三十九度以上的高燒、反復大便， 伴隨“咕嚕”聲的腹瀉等等。 急性腸胃炎引發的腹痛的患者常常嚴重脫水， 全身乏力， 應及時採取措施緩解人體脫水症狀。
2、腸道蛔引發的腹痛
這是一種腸道寄生蟲寄生引發的疾病， 一般表現為患者的臍周圍疼痛， 具有陣發性， 往往病發突然。 一般治療方向就是解決腸道蛔的生存。
3、胃下垂引發的腹痛
食欲減退是胃下垂患者顯而易見的症狀， 但是這不足以判定是胃下垂。
4、胃十二指腸潰瘍穿孔引發的左下腹部隱痛
此類引發疼痛主要是在報餐或者飲酒之後， 症狀表現為上腹部無預兆劇痛， 讓人措手不及， 不過抗酸藥可緩解這類的病情。 這類疾病通常伴隨著嘔吐、腹瀉的發生。
小腹隱痛如何緩解
1、停下來的舉起手
如果當你腹部劇痛發作時， 你找不到能躺下的地方， 你可以停下來， 並用手指擠壓痛處。 通常是在右邊的肋骨下面， 然後緊緊抿住嘴唇並重重地吹一口氣。 這樣會減輕膈膜的壓力， 腹痛會隨之減輕。 你還可以將手臂向上舉過頭頂， 舉起手臂時深吸一口， 然後放下時慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸
如果鍛煉時經常發生岔氣， 你可以試試腹部呼吸法。 這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。 為找到這種感覺， 你可以仰面躺在床上並在腹部放上一本書。
3、推遲餐後的運動
如果你有腹部岔氣的傾向， 飯後先休息一兩個小時後再做運動。
4、應避免的運動
凡是患有單核白細胞增多症的患都應該避免接觸性的運動， 而事實上， 最好是根本就別運動。 任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯， 都可能使原本已經變大的脾臟破裂。
5、學會放鬆
腹痛有時也可能會源於精神壓力， 瑜伽和生物回饋療法可以幫助你擺脫壓力。 無論是哪一種方法， 都會對你的腹部臟器和全身放鬆有幫助。
