女人經常保持這個動作，竟會氣滯血瘀甚至不孕不育，你一定也犯過

日益多的上班族女性成為氣滯血瘀的易感人群， 這和久坐不動， 從事腦力勞動有很大關係。

而研究表明， 人體長期處於氣滯血瘀狀態，

組織缺血， 細胞處於“饑餓”狀態， 會加快衰老。 因此， 女人養生， 要謹防氣滯血瘀、預防衰老。

久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經， 造成膀胱經氣血運行不暢， 導致膀胱功能失常， 而腎經與膀胱經相表裡， 這樣就會引發腎功能異常， 所謂“久坐傷腎”就是這個道理。 另外， 辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競爭， 精神壓力很大， 而情緒的波動會造成紊亂， 進一步加劇氣血失調。

氣滯血瘀又是許多疾病的發病基礎， 也是慢性病久治不愈的原因之一， 所以又有“久病必有瘀”的說法。 很多姐妹都有或輕或重的婦科病， 多半也都是由“氣血瘀滯”造成的。

更為可怕的是， 久坐不動可能還會導致不孕， 一些不愛運動的懶姐妹在上班、吃飯、開車的時候常常一坐不起，

一天中有七八個小時都保持一成不變的坐姿， 這樣會導致下腹腔包括盆腔在內等器官的血液迴圈不暢， 造成卵巢供血不足而缺氧， 或者氣滯血瘀使輸卵管不通;更有因為久坐以及體質上的原因， 使子宮內膜組織由於氣血瘀堵而形成子宮內膜異位元症的情況， 這些都是造成女性不孕的原因。

另外， 卵巢一旦出了狀況， 女人的青春和美麗也就快走到盡頭了， 水桶腰、黃褐斑、皮膚乾燥、缺乏彈性、脫髮、頭髮的光澤減退、頸椎病、風濕病、關節炎、骨質疏鬆等， 這些都是卵巢衰退惹的禍。